أعراس الخليج أعراس الخليج بين البذخ والتغيير: هل بدأ الشباب يقول لا؟ مبارك أبو ياسين في المجتمعات الخليجية، لا يزال الزواج يُعد مناسبة كبرى، لا تقتصر على ارتباط شخصين، بل تمثل إعلانًا اجتماعيًا ومناسبة استعراضية في بعض الأحي...
الشباب والزواج صندوق الزواج في سلطنة عمان: تجربة فريدة أم نموذج يُحتذى خليجيًا؟ مبارك أبو ياسين في وقت تتزايد فيه التحديات الاقتصادية والاجتماعية التي تواجه الشباب الراغبين في الزواج، برزت سلطنة عمان بتجربة محلية مختلفة في دعم الزواج م...
الحياة في الخليج الحياة الخليجية اليوم: بين الأصالة والتجديد مبارك أبو ياسين تتميّز الحياة الخليجية بأنها توليفة فريدة من التقاليد العريقة والحداثة المتسارعة. فبين ناطحات السحاب والقصور التراثية، وبين العباية المطرز...
نفسيتك أولا نفسيتك أولًا: توقفي لحظة… واسألي نفسك، كيف حالكِ حقًا؟ مبارك أبو ياسين هل تستيقظين كل صباح، تنهضين بهدوء، وتؤدين مهامكِ دون صوت؟ تضعين ابتسامة رغم كل ما لا يُقال؟ وتنسين، وسط كل هذا… أن تسألي نفسك: "كيف أ...
راحة وجمال داخلي روتين الراحة والجمال الداخلي: كيف تهتمين بنفسك بعيدًا عن الضجيج الخارجي؟ مبارك أبو ياسين في عالم سريع، مزدحم، مليء بالمقارنات والمهام التي لا تنتهي، تُصبح راحة النفس حلمًا مؤجلًا… لحين وقت الفراغ، أو عندما تنتهي المهام، أو بعد ...
مكياج الخليج مكياجك في الخليج: ثبات، تألق، ولمسة شرقية تناسب حرارتك وروحك مبارك أبو ياسين في الخليج، المكياج ليس مجرد جمال… بل هو هوية، طقس يومي، وثقة تُرسم على الملامح قبل كل خروج. لكن… بين الرطوبة العالية، حرارة الشمس، التكيي...
العناية بالشعر العناية بالشعر في الخليج: أسرار الترطيب، الحماية، والتكثيف في بيئة قاسية مبارك أبو ياسين إذا كنتِ تعيشين في الخليج، فأنتِ تعرفين تمامًا هذا الإحساس: شعركِ يبدو جافًا في النهار، دهنيًا عند المساء، متطايرًا بسبب المكيف، متعبًا م...
جمالك من التراث من صندوق الجدّات إلى رفّ حمامك: وصفات تراثية لجمالكِ الخليجي الأصيل مبارك أبو ياسين في زحمة مستحضرات التجميل العالمية، وتكدّس الأسماء التجارية في رفوف الحمامات، تظل هناك لمسة خاصة لجمالنا الخليجي لا تأتي من عبوة زجاجية… بل م...
دايت وأكل صحي دايت خليجي متوازن: كيف تخسرين الوزن دون أن تتخلي عن النكهة؟ مبارك أبو ياسين "أريد أن أضعف… لكن لا أستطيع أن أتخلى عن الكبسة!" "أحب التمر والقهوة… هل هذا يُفشل الدايت؟" أسئلة نسمعها كثيرًا، وتُظه...
تمارين منزلية تمارين منزلية فعالة للنساء في الخليج: توازني، تخلّصي من الدهون، واستعيدي لياقتك من بيتك! مبارك أبو ياسين في الخليج، حيث ترتفع درجات الحرارة إلى الأربعين بسهولة، وتزدحم الجداول اليومية بين العمل والأسرة، يصبح الذهاب إلى صالة رياضية ترفًا أكثر من...